Wähle aus:
A) Weitere Hauruckaktionen, die dich völlig erschöpfen
Leben im Krisenmodus. All die Minuten deines Tages sind in letzter Minute. Vollgasaktionen, als Reaktion auf Dringendes. Danach völlige Erschöpfung. Aber da wartet ja eine Liste voller Prio 1 Aufgaben!
B) Alle 2 Jahre jemanden kommen lassen
Gönn dir doch nen Ordnungscoach, der dir vor Ort hilft, den Kopf wieder über Wasser zu bekommen. In 3 Tagen lässt sich da viel erreichen. Und dann? Wie geht es allein weiter?
Ich war jahrelang diejenige, die immer wieder kam.
C) Endlich verstehen, wie Ordnung für dich funktioniert
Stell dir vor, du checkst, wie das mit der Ordnung für dich funktioniert. Nicht nur in der Theorie. Sondern wie du den Anfang findest, dranbleibst, durchziehst und dir dann wieder Ruhe gönnst. Genau dabei helfe ich dir heute.
Die heutige Session hat mich meinem Ziel, eine funktionierende Wohnung zu bekommen, wieder ein Stück näher gebracht :-). Sarah hat super Ideen, auch bei sehr kniffligen Problemkomplexen wie in meiner viel zu kleinen Wohnung :-)
Susanne
Das wissen ist da
Schlaflos im Bett hast du eine Vision von deiner Wohnung. Und einen Plan. Einen genialen ausgeklügelten Plan.
Diesmal soll es perfekt werden.
Am nächsten Morgen öffnest du die Tür zur Kammer des Schreckens.
Gerade wusstest du noch, was zu tun ist. Jetzt schreit jede Baustelle nach deiner Aufmerksamkeit.
"Rückzug!" ruft dein Gehirn. "das wird heut nichts"und du schleichst rückwärts wider raus.
Jedes Mal dasselbe!
Du wünschst dir das so sehr. Und dann kommt aus irgendeiner Ecke eine alte Angst hoch, die Depression meldet sich oder dein ADHS-Gehirn zeigt was es kann – und zwar alles auf einmal.
Stell dir vor, du findest Wege, deine Muster für deine Ordnung zu nutzen.
aufräumen hört nie auf
Nur wenn deine Grundordnung deiner Ordnung entspricht, wird sie bestehen bleiben.
In Vor-Ort-Sessions entsteht häufig dieses Druck-Gefühl: Jetzt ist sie da, jetzt muss was gehen!
Da werden dann fixe Entscheidungen getroffen und Vorschläge ohne Zögern angenommen.
Ich verrat dir mal was (setz dich lieber): Das Aufräumen (die Dinge wieder zurückräumen) hört nie auf.
Damit dir das gelingt, benötigst du eine Grundordnung. Ohne diese Basis, wird deine Ordnung nicht halten. Ordnung bedeutet, zu wissen wo etwas ist. Diese Grundordnung muss dir entsprechen und dienen. Dafür gibt es kein Abziehbild. Es muss deine Ordnung sein. Dafür braucht es dich. Und es braucht Zeit.
Erst dann kannst du Aufräumroutinen etablieren und Teile davon sogar outsourcen.
let's make it fun!
Wir gestalten die Ordnungsregeln neu: Alles, was für dich funktioniert, ist richtig. Hab Mut zum Ausprobieren.
Lass uns eine spannende Schnitzeljagd aus dem Ordnungschaffen machen, die dich stimuliert statt dich zu langweiligen.
Lachen, Singen, Tanzen – alles, was dir Energie gibt, ist erlaubt. Weinen und schreien übrigens auch.
Outsourcing, Automationen, Aufgaben auf einer Arschbacke erledigen – alles, was deine Ressourcen schont, ist erlaubt.
Humor, Blödsinn, unkonventionelle Lösungen (z.B. Wackelaugen auf dem Altkleidersack, der seit Wochen wartet, weggebracht zu werden). - lass uns gemeinsam herausfinden, was für dich funktioniert.
Und jetzt kommts: Aussortieren ist dabei völlig optional und kommt erst ganz zum Schluss!
Mein Zeug in der Küche hat mich so blockiert. Wenn ich davor stand wurde ich so müde, dass nichts mehr ging. Scham war auch da, aber ich wusste keinen Ausweg mehr und wollte das Onlinecoaching von Sarah.
Durch ihre authentische Persönlichkeit und ihre Offenheit fühlte ich mich in den Terminen sicher.
Die Methoden waren so hilfreich. Ich war megaerstaunt in welcher kurzen Zeit der Berg Zeug auf der Arbeitsplatte aus- und wegsortiert war und wieder Raum zum Leben entstand.
Anke, Iserlohn
Ganz ohne Regeln geht's dann auch bei mir nicht.
die 7 Leitplanken
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Ohne Ziele und Wünsche geht es nicht
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Kategorien nach deinen Bedürfnissen
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Die Kunst des Ignorierens, wir nutzen die Prokrastination zu deinem Vorteil: Fokus aufs Wesentliche.
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Vorbereitung statt akribischer Planung, die ständig angepasst werden muss.
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Bei 80 % ist Schluss! 20 % Zeitpuffer, Luftpuffer und Perfektionspuffer.
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Wir arbeiten mit dem, was da ist. An Boxen, an Zeit, an Mensch.
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Ausgemistet wird optional zum Schluss.
Durch Sarahs natürliche, offene und kompetente Art hatte ich in kürzester Zeit Fortschritte gemacht.
Sarah ging individuell auf mich ein, ohne dass ich mich verbiegen musste. Vielen Dank liebe Sarah für die Zeit in der wir zusammen entrümpelt, aufgeräumt, gelacht und geweint (zumindest ich) haben.
Birgit, Ortenau
Bereit, den Deckel zu öffnen?
in 11 knackigen Sessions lassen wir deine Ordnung aus der Kiste
Im 'Unbox Yourself' Programm kletterst du aus der zu engen Kiste an starren Regeln, unendlichen langen To-do-Listen und erdrückenden "müsste-ich-auch-noch"-Remindern.
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die Kick-OFF Session
Lass einmal wirklich vorne beginnen, anstatt bei Kapitel 3 einzusteigen.
Auftakt der Zusammenarbeit ist die 2-stündige Kick-Off Session.
„Ich will's halt ordentlich“ ist kein Ziel. Schauen wir uns mal an, was für dich mit mehr Ordnung rausspringt. Welche Superkräfte kannst du dann walten lassen?
Als verlässlichen Wegweiser durch dein Hab & Gut erstellen wir gemeinsam deine persönliche Kategorienkarte.
Und dann zurren wir die 3 Wohnbereiche fest, in denen Energie, Entspannung und Freude stecken, wenn sie mal ordentlich sind.
In der Grafik siehst du Beispiele für die drei Bereiche und entsprechend beispielhafte Inhalte für die Sessions. Deine 3 Bereiche legen wir individuell gemeinsam fest.
erfolge feiern
Mein Versprechen: Sichtbare Ergebnisse in jeder Session.
Für jede Verhaltensänderung braucht es Geduld, ein wenig Mut, Neues auszuprobieren und Durchhaltevermögen.
Du hast dich jetzt lang genug selbst fertig gemacht. Ich feier deine Erfolge! Ob Babystep oder großer Sprung.
Je mehr Erfolgserlebnisse auf deinem Weg liegen, desto motivierter bist du.
Mein Versprechen: Sichtbare Ergebnisse in jeder Session.
kein vertüddeln
Meine Aufgabe: Fokus, Motivation, den roten Faden festhalten.
Die 60-minütigen Sessions sind dein 1:1 Training. Schritt für Schritt arbeiten wir uns von der Basis in der Optimierungsbereich.
Immer mit klarem Ziel vor Augen. Fokussiert, mit Blick auf das Wesentliche, ohne Ablenkung und von anderen Aufgaben vertüddeln lassen.
Dafür sorge ich. Alles was du dort über dich lernst, kannst du zukünftig auf andere Bereiche übertragen.
Wollte mal explizit Danke für deine Arbeit sagen! Danke!
Es geht in kleinen kleinen Schritten aber es ändert sich was. Das tut mir gut und macht bessere Laune 😁😎 und ich finde es toll, dass Mensch das "Psycho Zeug" mit dir teilen kann, ohne dass es (pseudo)-therapeutisch wird oder irgendwie bewertend. Freue mich, dass es dieses Angebot von dir gibt!
[Lobhudelei Ende] 🤗🥳
Anonym
Ordnung ist nur ein Werkzeug
Du hast bereits jede Menge Wissen in deinem Werkzeugkoffer. Zeit, den Presslufthammer auszusortieren und dir ein Basisset zusammenzustellen, dass dir gut in der Hand liegt. Mit nur einem Griff kannst du sie dann nutzen, um Dinge zu lösen oder sie kräftig anzuziehen.
Ordnung ist nur ein Werkzeug für einen leichteren Alltag. Lass sie uns nicht glorifizieren und es nicht zu kompliziert machen.
Hauruck hat nicht funktioniert. Deshalb nun: Stetig, in deinem Tempo, inklusive Zeit, dich auszuprobieren.
Kein Gehuddel mehr
Nimm dir Zeit, das Ordnungschaffen stetig in deinem Tempo zu erlernen.
Das Unbox Yourself Programm ist bewusst auf einen längeren Zeitraum angelegt. In insgesamt 12 Stunden vertiefst du dein Wissen, lernst dich selbst besser kennen und nutzt die Zeit zwischen den Sessions, um neue Ansätze und dich auszuprobieren.
Unbox Yourself 2.0
1.080€Lerne wie Ordnung für dich funktioniert. In knackigen 60 Minuten-Onlinesessions per Zoom.Gültig für 12 Monate- Ratenzahlung via PayPal „Später zahlen“ möglich
- Sichtbare Ergebnisse in jeder Session
- Erfolgserprobtes Stufenprogramm
- 12 Stunden individuelle 1:1-Begleitung
Das ist drin
Ich sitze immer in deiner Fankurve!
Ich feiere jeden deiner Erfolge. Was für dich ein Babystep ist, feiere ich als „big thing“ - weil ich weiß, wie kritisch du mit dir selbst bist. Immer wieder werden wir uns anschauen, was du schon geschafft hast. Den Blick auf das Erledigte richten, statt zu schauen, was da noch so an Aufgaben wartet.
Du möchtest sanfte A*schtritte?
Kurze Check-ins per Whatsapp à la: „Altkleidersack weggebracht?“ sind auch mit drin.
Sarah ist so richtig gut, in dem, was sie tut. Bei vielen Sachen, die sie gesagt hat, hat es bei mir `Klick´ gemacht. Ich dachte lange, Ordnung hat hauptsächlich mit Disziplin zu tun - und ich bin einfach zu faul.
Aber durch Sarah habe ich erfahren, dass es Techniken und Gedankengänge gibt, die mir mit dem Chaos sofort helfen. Ich komme immer besser in die Umsetzung und fange an, die Struktur, die ich für mich selbst schaffe, zu genießen.
Danke Sarah! Deine Erfahrung, deine Begeisterung für die Sache und deine entspannte Herzlichkeit machen den Unterschied, nachdem ich lange gesucht habe.
Anne
Du möchtest lernen, wie Ordnung für dich funktioniert?
Keine Hauruckaktionen mehr, nach denen es schlimmer aus sieht als davor. Stattdessen ein klar strukturiertes Herangehen, flexibel passend zu dir und deinem Alltag.
Lass uns drüber sprechen!
20 Min.
Du hast Fragen oder Unsicherheiten? Immer her damit! Lass uns drüber sprechen: